Vous vous inquiétez beaucoup
Pensées incessantes, difficultés à lâcher prise, peur que quelque chose se passe mal.
Psychologue à Aubière
Consultations pour adultes
Pour mieux comprendre ce que vous traversez et construire des changements concrets.
Mon soutien psy · Santé Psy Étudiant
Prendre ou reprendre rendez-vous◷ Séances de 45 minutes•⌖ Cabinet à Aubière
Premier rendez-vous
Vous souhaitez commencer un suivi ?
Les inscriptions se font sur liste d’attente. Le délai varie selon les périodes et vos disponibilités : d’une semaine à trois mois, le plus souvent autour de deux mois.
Une certaine flexibilité pour le premier rendez-vous permet généralement de trouver un créneau plus rapidement.
S’inscrire sur la liste d’attentePuis-je consulter pour ma situation ?
Des difficultés différentes, un travail construit avec vous
Il n’est pas nécessaire de disposer d’un diagnostic ni d’avoir déjà identifié précisément son problème pour consulter.
Certaines situations vous font très peur
Paniques, phobies ou situations que vous avez tendance à éviter.
Le regard des autres vous pèse
Difficulté à prendre votre place, à vous affirmer ou à vous sentir à l’aise.
Des pensées ou des gestes s’imposent à vous
Besoin de vérifier, de répéter certaines choses ou de vous rassurer.
Vous avez perdu l’envie ou l’énergie
Une période où tout paraît plus difficile et où il devient compliqué d’avancer.
Vous avez du mal à décider ou à vous mettre en action
Manque de confiance, procrastination, hésitations ou peur de vous tromper.
Les mêmes difficultés reviennent dans vos relations
Vous avez du mal à poser vos limites ou à sortir de situations qui se répètent.
Ma manière de travailler
Comprendre, définir des objectifs, mettre en pratique
Les premières séances permettent de comprendre vos difficultés, leur histoire et ce qui contribue à les maintenir aujourd’hui.
Nous définissons ensuite ensemble des objectifs et une manière de travailler adaptée à votre situation. Mon approche s’appuie principalement sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC).
Découvrir ma manière de travailler
À propos
Adélaïde Fellet
Psychologue · Psychothérapeute
Je reçois des adultes au cabinet à Aubière. Le travail thérapeutique est construit de manière collaborative, en cherchant à rendre les difficultés plus compréhensibles et les changements concrets.
Les consultations
Comment se déroule le travail ?
Comprendre
Les premières séances permettent de préciser vos difficultés, leur histoire et ce qui les maintient aujourd’hui.
Définir des objectifs
Nous déterminons ensemble ce que vous souhaitez changer et les priorités du travail.
Mettre en pratique
Nous choisissons ensemble des exercices et des actions concrètes à essayer, puis nous observons ce qui vous aide et ajustons la suite.
Informations pratiques
Tarifs et prises en charge
Durée
45 minutesRendez-vous
Choisissez la situation qui vous correspond
Je n’ai jamais consulté au cabinet
Les nouvelles demandes passent par une liste d’attente. Lorsqu’une place se libère pour un nouveau suivi, votre demande pourra être transférée en file active. Vous pourrez alors réserver directement si un créneau s’affiche et vous convient.
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33 rue Georges-Bizet63170 Aubière
Le cabinet est situé au rez-de-chaussée d’une maison individuelle, en retrait de la rue et au fond d’une allée. La pancarte située sur le portail vous permettra de vous repérer.
Voir le plan d’accèsStationnement et accès à pied
Garez-vous rue Roche-Genès
Des places de stationnement gratuites sont disponibles rue Roche-Genès, à environ une minute à pied du cabinet. Merci de vous y garer et de ne pas stationner devant les maisons ni sur les trottoirs.
- Depuis la rue Roche-Genès, empruntez l’allée piétonne indiquée sur le plan.
- L’allée rejoint la rue Georges-Bizet.
- Le cabinet se situe au numéro 33, au fond d’une allée. La pancarte sur le portail vous aidera à reconnaître l’entrée.
